Sport

Leute, die regelmässig Sport treiben, wollen entweder entschlossen ihre Gesundheit oder Figur optimieren, oder es sind einfach Bewegungstypen; ihnen gemeinsam ist ihre ausgeprägte Disziplin und Willenskraft, die sicher in der Gewohnheit noch eine Unterstützung findet. Und manchmal beobachte ich andererseits einen Mangel an Genussfähigkeit und Gelassenheit in ihrem Leben – was aber hier nicht Thema ist.

Sich aufraffen für Bewegung ist mehr als nur Körperpflege. Wir überwinden unsere innere Schwere und trainieren nicht nur unsere Muskeln, sondern auch das Aufmachen, Aufstehen und sich in Bewegung setzen. Ich stellen einen direkten Zusammenhang fest, zwischen äusserer Handlungskraft und innerer Fitness. So lohnt es sich, eine Form von regelmässiger Körperertüchtigung zu finden und einzuüben, weil wir dadurch auch im Geist wacher, entschlussfreudiger, aktiver und bewusster leben.